Blogger Widgets Chic beauty by marinelli: Μήλο με φυστικοβούτυρο

The blue night

Κυριακή, πριν καλά καλά ξημερώσει βρέθηκα μέσα στο δάσος...

I love kimono

Mε ένα πολύ απλό και καθημερινό ντύσιμο μπορείς να μετατρέψεις το style σου σε κάτι...

Rock-Chic Outfit

Μα φυσικά αναφέρομαι στην τελευταία μόδα των zakard κολάν...

Δευτέρα, 7 Οκτωβρίου 2013

Μήλο με φυστικοβούτυρο

Ποτέ μην ξεχνάς να καθαρίζεις καλά την επιφάνεια που τρως γιατί μπορεί να δείχνει καθαρή αλλά να υπάρχουν μικροσκοπικοί κίνδυνοι για την υγεία σου...

Το φυστικοβούτυρο μπορείτε εύκολα να το βρείτε και το μήλο μπορεί να μείνει εκτός ψυγείου!Επιπλέον είναι γεμάτα με νερό και φυτικές ίνες για να σε γεμίσουν!Σιγουρέψου πως πήρες φυσικό φυστικοβούτυρο (αυτό που χρειάζεται καλό ανακάτεμα για να γίνει κρεμώδες) γιατί μερικές εταιρίες βάζουν πρόσθετα έλαια για να παραμένει κρεμώδες, τα οποία δεν πρέπει να τρώμε όσο μικρή κι αν είναι η περιεκτικότητα τους.
                             

Διατροφική αξία για ένα μεσαίο μήλο και μια κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο:

166 θερμίδες
4 γραμμάρια πρωτεΐνη
4 γραμμάρια φυτικές ίνες
15 γραμμάρια ζάχαρη

2 σχόλια:

  1. εγώ λατρεύω το φυστικοβούτυρο με μπανάνα!ο συνδυασμός είναι απλά υπέροχος!

    ΑπάντησηΔιαγραφή